비포&애프터
옆구리살이 빠졌어요~^^*
옆구리살안녕@
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- 2016.08.11 23:46
- 1,173
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플랭크, 레그레이즈, 싯업 같이 하다가 싯업은 계속하니 꼬리뼈쪽에 살이 까져 중단하다 다 나아서 조금씩 했어요~^^;
안하던 운동할려니 힘드길했지만 그래도 뱃살이 빠지는거 보구 꾸준히 하려고 합니다~^^*
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헉! 대다한거 같아요
진짜멋져요ㅠㅠㅠ저도 뱃살때문에 고민.. 열심히 더해야겠어요!!
오우우 ㅎ 복근도 보이시는것 같아용 ㅎㅎ 멋지십니당
저도 뱃살 빼려고 노력중임돠.
부러워요.
와우 뱃살~~ 이래서 다요트를 하나봐요~~ ^^
sloth 네 감사합니다~^^ 이번에 처음으로 독하게 운동 해본것 같아요~^^;;
멀보슈 네 식이조절두 했어요~아침밥은 꼭먹었구요 탄수화물은 줄였어요~^^
식이조절은하셨어요??