다이어트 고민&질문
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식사를 어떤식으로 해야할지 모르겠어요(직딩)
이번엔뺄수잇지
- 2016.08.11 23:50
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저는 지금 일본에서 일을하고있습니다
호텔에서 일을해서 아침7시출근 이라 먹고 갈시간도 없고 휴식시간이래야 1시간이라 12시에 받을지 1시에받을지 알수가 없어요.. 직원식당밥은 매일다른데 일본이라그런지 주로 튀긴음식위주거나 면종류? 입니다.
먹고싶지 않아 집에가서먹으려고하면 6시나 7시는 되야 기숙사에도착을해서
어떤식으로 식사패턴을 만들어야할지 잘모르겠어요..
다이어트는 식단이 먼저라는데.. 항상 잘안되네요
전 어떻게해야할가요..
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