다이어트 고민&질문
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아침에 k다이어트시리얼
포뇨팡
- 2016.08.12 01:34
- 260
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아침에 시리얼이랑 저지방우유 한컵부어서 같이 먹는데 아침엔 시리얼 먹어도 갠찮나요? 우유가 살많이찐다던뎅..
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Sh97ㅡ165-52 씨리얼 양을 모르겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
포뇨팡 당연히 괜찮죠~ 그것도 안 먹으면 어떡해요~~ 글구 우유가 살많이찐다는건 많이 마셨을때를 말할거에요~ 성분이 좋은거니까 적당히 드시면 다이어트에 도움돼요^^
전 그냥 우유 비린내 싫어서 ㅋㅋ 무지방 우유랑 씨리얼 부어먹고있네여 ㅋㅋㅋ 근데 많은 분들이 40g 엄청 적은 거라고 알고있는데... 다이어트 하시는 분들은 ㅋㅋㅋ 엄청 든든하고 배불러요 ㅋㅋ
넹...ㅠ아침에 배가너무고파서 시리얼한컵 저지방 서울우유한컵이랑 먹구잇어요! 갠찬죠?
엥 저지방 서울우유꺼 먹으면 좀 괜찮고 아몬드브리즈언스위트35kcal 하니까 참고하세요근데 아침이라뭔들...ㅎ.. 시리얼 영양분석표대로먹으려면엄청적게먹어야하는거아니에요..?