다이어트 일기
08월 12일 (음식 1476kcal, 운동 840kcal)
44키로만들기
- 2016.08.12 05:07
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아침식사 : 437kcal (29.61%)
| 초콜릿 (4회분) | 80kcal |
| 비비빅 (1회분) | 135kcal |
| 식빵 (2회분) | 142kcal |
| 채소계란 (1회분) | 80kcal |
점심식사 : 292kcal (19.78%)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 100g) | 192kcal |
| 수박 (2회분) | 100kcal |
저녁식사 : 267kcal (18.09%)
| [농심] 안성탕면 (1/2봉지, 62g) | 267kcal |
간식 : 480kcal (32.52%)
| [크라운제과] 국희땅콩샌드 (3봉지, 93g) | 480kcal |
운동 : 840kcal
| 싸이클 실내자전거 (120분) | 840kcal |
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