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저두 얼굴살 엄청 지키고싶어하는 1인입니당~~
결국 먹으면서 조금씩 감량하는것밖에 없는듯해요.
한달에 2키로 정도로 감량하고있습니다.
탄수화물 자제하고 천연식품 위주로먹으며 가장 중요한건 물을 많이 마시려 노력했더니 볼살이 거의 안빠졌어요 ㅎ