다이어트 일기
08월 12일 (음식 1176kcal, 운동 226kcal)
달빛별
- 2016.08.12 07:13
- 51
- 0
아침식사 : 170kcal (14.46%)
| 구운계란 (3개, 105g) | 170kcal |
점심식사 : 363kcal (30.87%)
| 막국수 (1.5인분, 150g) | 168kcal |
| [풀무원] 메밀지짐만두 (1개, 100g) | 195kcal |
저녁식사 : 593kcal (50.43%)
| 구운계란 (3개, 105g) | 170kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 80kcal |
| 회 (1회분, 200g) | 240kcal |
간식 : 50kcal (4.25%)
| [롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 (1캔, 275ml) | 50kcal |
운동 : 226kcal
| 자동차 운전 (30분) | 60kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (42회) | 12kcal |
| 버피테스트(세트) (21회) | 63kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (63회) | 15kcal |
| 스쿼트(세트) (72회) | 31kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (90회) | 45kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
꽃신깨비
-
3
카@basik0815
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기