다이어트 일기
08월 12일 (음식 842kcal)
개돌
- 2016.08.12 07:31
- 42
- 0
아침식사 : 295kcal (35.04%)
| 두부김치 (1중간접시, 80g) | 92kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 434kcal (51.54%)
| 꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
| 찹쌀도너츠 (1개, 30g) | 150kcal |
| 소와나무우유 (1컵, 180ml) | 120kcal |
저녁식사 : 113kcal (13.42%)
| 토마토 (1개, 280g) | 39kcal |
| 사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
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