다이어트 일기
08월 12일 (음식 859kcal, 운동 200kcal)
Hugthesky1
- 2016.08.12 07:38
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아침식사 : 285kcal (33.18%)
| 에브리베지 구운야채한끼 (1회분, 150g) | 141kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 48kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
점심식사 : 254kcal (29.57%)
| [설빙]인절미 설빙 (1/2회분) | 254kcal |
저녁식사 : 320kcal (37.25%)
| [골든밀]검은깨 두부 스테이크&곤드레 나물밥 (1팩, 210g) | 320kcal |
운동 : 200kcal
| 마일리 사이러스 체중감량운동 (10분) | 100kcal |
| 마일리사이러스 식스팩만들기 (12분) | 100kcal |
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