비포&애프터
아침,만보,물 30일 목표달성! 체험은 계속되어야한다!
안젤리나졸령
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- 2016.08.12 07:46
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제기준으로 제일 쉬운 도전 3가지를 마쳤습니다.
몸무게는 약간 더늘었네요^^
방학이라 아이들 간식 챙기면서 같이 먹어, 식사챙기면서 나도 모르게 먹어....ㅠ
진짜 햄버거, 돈까스, 피자, 치킨, 지장면, 냉면, 쫄면, 김밥....아이들과 방학내내 자주 먹었던 음식이네요
그래도 거의 유지한거자나요✌ 운동 않했음 으아~~~~~
그런데 운동을 해도 식이조절을 않해버리니까 몸무게변화는 거의 없더라구요
이번달은 식이까지 잘 조절해서 원하는 몸무게에 재도전해보려구요!
체험덕분에 물 2리터는 이제 거뜬히 해치워버립니다. 만보도 하고나면 완전 뿌듯하구요^^
담번엔 체험과 더불어 꼭 체중을 줄이고 올겁니다!
와~~벳지 3개를 받을수있다니😂😂😂😂😂😂
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나나를위해 네 마의구간이었죠😂😂😂 더위도 장난아니고! 그래도 힘내시구 ㅎㅇㅌ해요😉💪👍
방학이랑 휴가랑 마의 구간에 도전을 전 물도 맨날 먹는디 올리는게 어렵네요ㅠㅠ 벌써 5일이 빠졌어요 5일중에 단 하루만 물 1.5리터 먹고 다 채웠는디ㅡㅡ;;
해시계 89.may.17 ㅎㅎ 감사합니다! 오늘도 ㅎㅇㅌ🙌
힘내셔요!!
오옹 눈에 띄는 달라진점이 보이네요