다이어트 일기
08월 12일 (음식 1079kcal, 운동 375kcal)
mintG
- 2016.08.12 10:06
- 45
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아침식사 : 50kcal (4.63%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
점심식사 : 500kcal (46.34%)
| 일반식 (1회분,300g) | 500kcal |
저녁식사 : 129kcal (11.96%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
| [베지밀] 칼슘가득 두유 (검은콩) (1팩,190g) | 125kcal |
간식 : 400kcal (37.07%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 파파야우유 (1회분, 300g) | 220kcal |
| [빙그레]생귤탱귤감귤 (1회분,16ml) | 65kcal |
| [파리바게뜨] 미니찹쌀도넛 (1개,42g) | 100kcal |
운동 : 375kcal
| 크로스핏 (30분) | 255kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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