다이어트 일기
08월 12일 (음식 1899kcal, 운동 304kcal)
날씬한흰둥이
- 2016.08.12 10:13
- 135
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아침식사 : 127kcal (6.69%)
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분,13g) | 47kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 80kcal |
점심식사 : 427kcal (22.49%)
| [피코크] 아몬드 핫도그 (1.5개, 150g) | 427kcal |
저녁식사 : 1,226kcal (64.56%)
| [교촌치킨] 교촌오리지날 1마리 (1/2마리, 336g) | 1,006kcal |
| 흑맥주스타우트 캔맥주 (1병, 500ml) | 220kcal |
간식 : 119kcal (6.27%)
| 쥐포구이 (1장, 36g) | 119kcal |
운동 : 304kcal
| 줌바댄스 (15분) | 124kcal |
| 방송댄스 (20분) | 140kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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