비포&애프터
복근,팔, 다리운동 30일 도전 끝나고 후기~!
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- 2015.11.01 17:09
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사진을 잘라서 올리니 좀 흐리네요...
복근은 전에비해 확실히 선명해졌구요
다리는 아직..큰 차이 모르겠어요 ㅎㅎ
신랑이 아직도 씨름선수같다고 하는데 바지 사이즈가 확실히 줄었어요~25바지 허벅지에서 안들어갔었는데 넉넉해진거 보면 빠지긴 한거 같긴해요~
퉁퉁한 물살 뿐이던 팔에는 핏줄과 근육이 잡힌게 살짝 보이네요~
30일 도전... 꾸준히 하니 확실히 도움 되는데 중반 넘어가면서는 횟수나 시간이 넘 많아서 힘들더라구요~
도전 30일은 끝났지만 꾸준히 계속 할 생각이에요~
단...30일 챌린지는 너무 힘들어서 혼자 해보려구요~~
다신 덕분에 배에 복근도 만들어보구 기분 좋네요 ㅎㅎ
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와굉장하세요 ...
멋있어요
율윩 일단55kg 님들도 하실수 있어요~!!! ㅎㅎ
대단해요~! 부럽당~!
대단하시네요
제발한번만 사과링 감사합니다~^^♥
우와 정말 대단하세요~!!
복근 멋져요~!
비밀 댓글 입니다.
자유당 감사합니다 ㅎㅎ