08월 12일 (음식 1246kcal, 운동 356kcal)
식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
버터 (1큰술, 18g) | 135kcal |
[서울우유]365 1등급우유 (1.5회분, 250ml) | 175kcal |
[세븐일레븐] 아삭아삭 햄치즈 샌드위치 (1회분,126g) | 243kcal |
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
[남양유업] 초코에몽 (1개,180ml) | 174kcal |
[훼밀리마트] 뉴소고기고추장삼각김밥 (1개, 115g) | 188kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
집안일 (50분) | 200kcal |
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