오늘은 저녁에 배가안고파 잘됬다 싶어 그냥 넘겼는데
8시에 급배가고파져서 사과한개를 냠냠...

사과까진좋은데 사과먹고 급배고파져서 순두부찌개랑 누룽지를 꿀꺽...ㅠㅠㅠ

여기까지만 해도 저녁인데 과하다싶었는데 오늘따라 피자가 너무먹고싶었나봐요..

피자한조각을 또 꿀꺽.. 피자까지먹으니 식욕이 급 상승해

더 기름진것을 찾고있는나를 보고 위험하다싶어 토마토한개로 마무리
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ배불러서숨쉬기도힘들어요ㅠㅠ

아침 점심엔 합쳐서 계란세개 고구마 2개해서 700칼로리

저녁엔 사과가 100, 피자가 800, 찌개랑 밥합져서 600 찰토마토 50

토탈 2250칼로리

1550칼로리를 저녁으로 먹었네요 으악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

우짜죠.. 오늘은 저녁에 일이많아 운동도 못가는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ

저만그런가 운동못가는날은 유독 폭식이 잦아요

저처럼 먹고나서 후회하지말구 먹을땐항상조심히먹기로해요

체중계는 이미 냉정하게 1키로를 쉽게 불려놓았네요

내일은 점심만먹겠어요ㅠㅠ