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다이어트 일기

08월 12일 (음식 1099kcal)

다신등급

맛있는연어
  • 2016.08.12 11:56
  • 28
  • 0
점심식사 : 415kcal (37.76%)

단호박구이 (1인분) 75kcal
새송이버섯 (1회분, 250g) 60kcal
참기름 (1큰술, 15g) 132kcal
계란말이 (1소접시, 100g) 143kcal
파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
저녁식사 : 502kcal (45.68%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[해태]아이비(IVY) (2봉지, 46g) 200kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (2장, 40g) 130kcal
토마토 (1개, 100g) 14kcal
간식 : 182kcal (16.56%)
복숭아 (2개, 538g) 182kcal
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2016.08.12 조회수 : 16
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2016.08.11 조회수 : 99
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