한달3키로씩
전진맘
10월부터한달단위로했는데 10월은엉망이였어요.좀빠졌다는 맘에 뷔페도두어번갔었고 그전보다식단도 조이지못했고운동도많이못해서 1.5키로감량이끝이였네요ㅜ반성합니다11월3키로감량목표로이번달은 좀조여야겄네요ㅎㅎ과체중문턱에잇네요;이번년안에 정상체중으로갈수있으런지ㅋ 되든안되든 해봐야겠지요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저도 이번달안에 앞자리 바꾸고 올해 가기전에 정상체중 달성이 목표예요^^
저도 이번 년도 안에 앞자리 한번 더 바꾸고 정상체중 만드는게 목표에요. 함께 홧팅해요!ㅎ
3키로 ㅠㅜ 빼기가 너무 힘들어요ㅎㅎ저도 열심히 바짝 해야겠어요화이팅
힘내세요^^*~
줄리에 네 요번달목표는꼭채워요 우리^^
오 저랑똑같아요 :) 저도 10월 한달 설렁설렁이라 몸무게 유지 만 했네요~ 11월은 저도 3킬로 감량 목표!! 전진맘님도 화이팅:)
간헐적단식
2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 이번달안에 앞자리 바꾸고 올해 가기전에 정상체중 달성이 목표예요^^
저도 이번 년도 안에 앞자리 한번 더 바꾸고 정상체중 만드는게 목표에요. 함께 홧팅해요!ㅎ
3키로 ㅠㅜ 빼기가 너무 힘들어요ㅎㅎ
저도 열심히 바짝 해야겠어요
화이팅
힘내세요^^*~
줄리에 네 요번달목표는꼭채워요 우리^^
오 저랑똑같아요 :) 저도 10월 한달 설렁설렁이라 몸무게 유지 만 했네요~ 11월은 저도 3킬로 감량 목표!! 전진맘님도 화이팅:)