세균맨 님 기억해줘서고마워요 ..ㅎㅎ다여트는 제 평생취미라서 유지차원에서도 다신의 자극이필요하거든요 .. 글구 아직못다이룬 2키로가 있기두하고....모두들 초심잃지마시구즐다 열다하시길...

응답하라2007 고마워요 페이스요가관심가져봐야겟네요~~

뚱맘날맘 뚱맘날맘님 몇달전에 활동하시는거봐왓는데 아직도 꾸준히 다이어트하시는게 존경스럽네요ㅜㅜ 요

저두 2키로 더빼는걸 추천드리구요~페이스요가도 겸해보는게 어떨까요? 얼굴에 탄력을 위해서!!

치즈♡ 글쵸 아직군살이엄청많은데 솔직히 48키로까지빼고싶은데 애법많은나이도 있고해서 목표를 상향시킨거에요 ..사실

그냥 계속 다이어트 하세요!

도전45킬로 단백질은비타민충분히먹어주엇고요 제가배고픈건못참아서 평균1300칼정도는먹어주면서 운동햇기때문에 8키로빼는데4개월이나걸렷답니다.. 단지 물섭취가 조금부족할수도..하루에 1리터정도섭취... 원래제가 얼굴엔 살이많지는않은데 조금더빠지니까글케보이나봐요..빠지라는데만빠지면얼마나좋을까요....

부러워서 그러는거 일거예요

질투일꺼에용ㅎㅎ열심히빼용

물을 충분히 드시고 단백질과 비타민챙겨드시고 운동하시면 괜찮아요 너무 절식에 온동만 하면 얼굴이 그렇게 되나봐요 목표치까지 달성하고나서 생각하세요 친구들 질투일지도