다이어트 일기
08월 12일 (음식 863kcal, 운동 104kcal)
테라비크
- 2016.08.12 12:57
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아침식사 : 185kcal (21.44%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 20kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (3장) | 9kcal |
점심식사 : 330kcal (38.24%)
| 카레라이스 (1/4인분, 112g) | 170kcal |
| [파리바게뜨] 초코머핀 (1/2개, 42g) | 160kcal |
저녁식사 : 343kcal (39.75%)
| 북어계란국 (1/2대접, 41g) | 77kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 즉석떡볶이 (1/2인분) | 188kcal |
간식 : 5kcal (0.58%)
| [커피빈] 아이스 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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