다이어트 일기
08월 12일 (음식 3226kcal)
이주현입니다
- 2016.08.12 13:03
- 39
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점심식사 : 1,681kcal (52.11%)
| 돼지고기 삼겹살 (1.5인분, 200g) | 1,044kcal |
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 661kcal (20.49%)
| [농심] 육개장 라면 (1봉, 116g) | 515kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
간식 : 884kcal (27.40%)
| [이디야] 녹차플랫치노 (1회분, 0g) | 284kcal |
| [샤니] 미니 약과 (5.0회분, 135g) | 600kcal |
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