자유게시판
건강한 다이어트
49쩜9
1
5
4
1
2
5
1
1
2
2
2
- 2015.11.02 08:48
- 236
- 8
이젠 나이가 있어서 절식 다이어트는 기력 딸리고 몸상하는 느낌이라 못하겠더라고요.
그래서 오늘부터 기본에 충실한..
평생 습관을 위한 다이어트를 시작해 보기로!~
1. 간식(빵, 과자, 초콜릿제품) 끊기
2. 과식, 폭식 안하기
3. 6시 이후 금식(이건 평생하는 건 무리고.. 단기간에 심하게 찐 살 좀 뺄 때까지만)
건강을 위해!
퐈이팅!!~♡
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
불혹다욧 삼시세끼만 제때 먹기만 해도 될 것 같은데...
평범한걸 지켜내기가 젤 어려운듯해요 ㅠㅜ
전야식만끊고싶네요..이번주노력해야겠어요..
채식주의 네~~ 건강을 위해~~ ^^
49.6👙 ㅠㅠ저두 이제 초코제품 끊어야겠어요.. 같이힘내요!!!
채식주의 최근에 거의 3주간 몸이 너무 피곤해서 그런가.. 초코바를 매일 2개씩 먹은 것 같아요 ㅜㅠ
이젠 정신 좀 차리기로 ㅜㅜ
저두 간식끊기정말힘들어요ㅠㅠ 특히 초콜릿제품이...ㅠ 같이 화이팅해요!!
파이팅팅 네~~ 올해 안에 꼭 목표 몸무게 찍기로!!~
저도 간식 끊기....잘안되요 ㅠㅠ 같이 화이팅이예요!