비포&애프터
59->55 한달반 4kg감량 >.<
아롱민씨
- 2016.08.12 13:59
- 2,201
- 9
7월부터 뱃살뺄라고 다이어트 시작했는데 처음 한달간은 이게 뭐 살이 빠지고있긴 한건가 맨날 오르락 내리락 하는 것 같았는데 한달반정고 지나니 벌써 4키로나 빠진거있죠!
뭔가 라인이 점점 예뻐지는것같아서 신나요>.<
앞으로 지방2키로빼고 근육1키로 늘려서 54키로까지 빼는게 목표예요
조급해하지않고 꾸준히 앞으로도 홧팅!!!
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식단은 어떻게 하셨어요!??
옷으로 보이는건 하나도 안보이고 이렇게 가려놓으시니 이게 더 야해요 어께뼈가 새로이 보이고 복부가 정리되고 있는게 보이네요~
와.. 군살들이 많이 사라지셨네요..!! 대단하세요!
다리도 많이달라지셨어요~~~!
허리랑 어깨라인 많이 달라졌어용
오 옆구리살들이빠졌어요! 부럽....
키가 어떻게 되요?
목표 몸무게가 코앞이네요~ 힘내세요!!
군살이 많이 빠진것같아요!!! 부러워요ㅜㅠ
복근이 보여요~