자유게시판
간헐적 단식 오늘부터 시작!!
Mymiracle
- 2015.11.02 10:47
- 279
- 4
1000칼로리 저에겐 무리인듯ㅠ
먹고 싶은거 못먹는게 더 힘들어서요
심플라이프님 글보고 용기 얻어 시작합니다
한번 먹으면 폭풍 흡입 하는 저에겐 딱인듯
그리곤 한동안 안먹거든요
그래서 어제 11시 이후로 오늘은 18시간 단식~ 내일부터는 20시간 단식 하기로 했어요
저도 5시부터 9시까지 1식을 하기로 했어요~
전에 아침에만 한끼먹고 버티는데 저녁에 배고파서 잠도 안오고ㅠ
퇴근하고 집에가면 8시니까 요시간으로 정했어요
5시엔 간단한 사과 고구마로 시작해서~
저녁엔 그날그날 맞는걸로~^^
아침에 올리브유도 시작했어요
아빠 숟가락으로 세숟가락 ㅋ
근데 정말 이상할줄알았는데 눈딱감고 숨안쉬고 ㅋ
먹을만? 했어요 ㅋ
아직까진 잘참고 있는중이예요~^^
제가방에 사과 한개와 고구마 두개를 생각하면서 ㅎ
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홧팅
꼭 성공하실 거예요. 화이팅!
화이팅이오
성공하시길! 응원할게요^^