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옥수수 칼로리 높네요ㅠㅠ
목표56키로
- 2014.08.27 01:15
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칼로리 낮은줄 알고 두개나 먹었는데
이밤늦게까지 소화가안되고 배부른 느낌이 들어 다시 자세히 검색해봤더니 한개에 300칼로리 정도ㅠㅠ
전 왜 100칼로리 정도라 생각했을까요??
그냥 전처럼 칼로리 계산안하고 그냥 전부다 조금씩만 먹어야할까봐요
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옥수수가 오메가6가 많아 독소를 많이 많든다 해요. 몸에 유익하지 않어요. 옥수수 기름도..
높다~~~
칼로리도 중요하지만 GI지수가 낮은 음식을 드세요 그래야 조금먹어도 포만감이 오래가 음식 조절이됩니다
백오십칼로리정도아니였어용???ㅠ 헐헐 ㅠ난그런줄알고먹었었는데...
찰옥수수가아니라는게다행이네요 기본옥수수보다
칼로리가더올라갑니다
ㅠㅠ 감자도 은근 높고 다들 찾아보면 깜짝 놀라는 음식들이 적지 않죠.. 저도 먹기 전에 다시 찾아보는 편입니다ㅠㅠ