다이어트 일기
08월 12일 (음식 1879kcal, 운동 156kcal)
최강갱량
- 2016.08.12 15:41
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아침식사 : 244kcal (12.99%)
| 감동란 (2개, 100g) | 124kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
점심식사 : 504kcal (26.82%)
| 정인혜도시락 흑현미영양잡곡밥&직화불맛닭가슴살스테이크 (1회, 265g) | 381kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 701kcal (37.31%)
| 마늘보쌈 (1인분, 0g) | 701kcal |
간식 : 430kcal (22.88%)
| [파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (1회분, 50g) | 140kcal |
| [투썸플레이스] 아이스로얄밀크티 (1회분, 354g) | 290kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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