다이어트 식단
이틀째 점심_가지구이/닭가슴살쌈밥
독한내살
- 2016.08.12 15:57
- 339
- 3
밥이 많은건 아니죠?
더는 못 줄이겠어요
밥은 꼭 먹어야 하는데
이런류 신단도 괜찮나요?
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애기식판이라 많아보이진않아요 탄단섬 잘맞춰드시네요 김치는 양이많아요 염분이 쎄서 씻어드시거나 양을조금줄여드세요 단
전 밥을 원래 안좋아해서 밥 대신 닭가슴살 쌈밥 자주 먹어요~~
밥을 조금만 더 줄이고 단백질을 좀 더 채우면 좋을것 같아요~~^^
김치에는 염분이 많아요 김치 양을 조금 줄여보는건 어떨까요???? 밥 양은 적진않지만 많지도 않은 것 같아요!