살아살아빠져라 다이어트는 본인 만족이니 제가 하지 말라고는 말씀 드릴 수 없지만, 그래도 먹으면서 운동하시는게 좋을 것 같아요 ㅠㅠ 한창 먹을 때인데..

살아살아빠져라 지금 크다고 하셔도 155면 작아요ㅠㅠ 저도 6학년때 까지는 남자애들 다 합쳐 학교에서 가장 컸는데 지금은 평균키에용.. 나중엔 살보다 키가 더 스트레스 될 수 있으니까요 ㅠㅠ

아녜요 존댓말 쓰는 게 예의라고 생각합니다! 그리구 위 크기랑 상관 없이 기초대사량보다 훨 적게 먹으면서 살 빼시면 요요 오고 기초대사량도 낮아져요 기초대사량이 높아야 살이 덜 찐답니다

155에 29키로면 난민 수준입니다 마른 게 아니라 뼈만 있는 거예요 진심으로 걱정이어서 하는 말인데 지금 많이 어리기도 하고 기준을 너무 낮게 잡지 마세요 지금도 몸무게는 충분히 저체중이니까 근육량을 늘리세요

크리스탈납작배위가 작은편이여서 이렇게 먹어도 괜찮아요 그리고 제가 더 어리니까
반말 쓰셔도 되는데^^:;

배가 고민이시면 유산소도 유산소지만 복근이랑 코어 꼭 하시고 단백질 섭취 많이 해주셔야 해요 지금 단백질 하나도 안 드시고 계신데 저렇게 안 먹으면서 유산소만 하면 백 퍼센트 근육 손실 와요 근육 없으면 똑같이 먹어도 더 잘 찌고 몸매 보기에도 안 예쁩니다

지금 크다고 나중에도 큰 거 아니예요 지금을 기준으로 잡지 마세요 굶지 말라구 댓글 달았었는데 이렇게 먹으면 안 돼요 진짜로... 몸 상해요

다욧만한평생 키는 안커도 괜찮아요.
제가 여자애들 중에서 제일 크거든요ㅠ

하루 권장량 만큼 먹는거 추천해드립니다. 물론 몸에 좋고 건강한 식단으로요!! 치킨 피자 등등 간식 튀긴거 밀가루 이런거 드시지 마시고 잘 먹어야지 키가 커여!!살은 앞으로 언제든 노력하면 빠지지만 키는 시기 놓치면 안커여!!

맞아요. 키안커요.
살은 맘먹으면 뺄수있지만 키는
맘먹어도 안큰다는....
요즘은 평균키가 많이커졌으니까
좀더 많은 영양을 골고루 섭취하는게
좋을듯싶어요.