팁&노하우
다이어트 성공 팁
아렌즈
- 2015.11.02 19:21
- 965
- 7
누가 언제 무엇을 먹던,
먹으러 가자던 ,
공짜로 주던 밥을 사주던,
꿋꿋하게 자기의 식단만 고집하면 됩니다.
저는 친구들과 같이 순대국밥집 , 패스트푸드점 등등 전부 같이 다니지만 ,
참아내고 옆에 ★ 혼자 고구마와 계란 흰자를 먹습니다★
12일차때 6.7kg 빠졌고
지금은 20일차 되가는데 더 빠졌을테니..
다들 참아내세요^^
누가 뭘 줘서 먹었다니 옆에서 사준다고 해서 먹는다니 , 누가 뭘 시켜먹어서 먹었다니...
다이어트 실패의 지름길이며 원인 입니다.
내일은..내일은..하는 생각이 평생을 뚱뚱하게
살게 됩니다.
여러분 화이팅하세요!!
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윽 맞아여...일주일동안 열심히 했는데 친구가 한턱쏜다는말에 넘어가버려서 다시 원점됐었어요ㅜ.ㅜ 이제 자기중심을 갖고 해야겠어요 핑계대지말고!!화이팅~~!!
첫문장이 정말 공감되네요
맞아요 극공감되네용ㅎㅎ 정말저도 한의지하는뎅 공감됩니당ㅎㅎ 요즘은많이놧지만ㅋㅋㅋ감사합니당♥
완전 공감~~~^^
그런 의지가 부족해서 ㅠ 대단하세요~
진짜 한입이두입되고..음식참기가중요한거같아요
헉 완전 맞는말이네요~~
제가요즘그런핑계를 대거든요
진짜 요번달 굳건히 참아내볼려구요