다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전 식욕 폭발...
달이공주
- 2016.08.12 20:18
- 135
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여러분 생리전 증후군 때문에 식욕폭발하는 기간에 어떻게 대처하십니까? 저는 이성이 끊겨서 정신차리고보면 진짜 죽어라 미친듯이 쳐먹고있어서요...도저히 인간의 자제력으론 어찌 못하겠는데 저와 비슷한 분들 계시나요? 극복법좀 알려주세요..한달동안 애써 빼봐야 저 기간만 오면 요요로 다 망칩니다..게다가 위는 그 새 엄청 불어버려서 다시 다이어트에 돌입하기란...하..쉽지않네요. ㅠㅠ
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yoni791004 하...대단하시네여ㅠㅠ저도 그나마 칼로리 낮고 맛있는거 덜 생각나게끔 만족시키도록 노력해봐야겠어요ㅠㅠ 감사합니다
저도 대추방울토마토 파프리카로 배채웠어요
ㅜㅡㅜ초콜릿소량 하고 꿀한스푼
치킨은 꼭 지인들과함께먹되 한조각
ㅜㅡㅜ
speedy 아...그러셨군요ㅠ^ㅠ그리고 무서운건 보상심리........
안먹는건 힘들고 맛있는거 먹자니 죄책감들고... 그래서 저는 방울토마토 적당히먹고 미주라토스트 조금이랑 물 엄청엄청먹었어요! 나름대로 배는 차더라구요 ㅜㅜ
저도 지금터지기 직전..ㅠ배는 살살 아파오고..밥먹자마자 먹을것을 찾는 제자신을발견하는중입니다...아!!!저도궁금합니다..아시는분알려주세요^^