비포&애프터
30일 야식끊기 후기
shashary
- 2016.08.12 21:32
- 988
- 6
이건 7월 11일 사진인데요
야식 끊는것은 7월 9일부터 꾸준히 해서 지금까지도 하고 있구요
중간중간 깜박해서 도전을 입력하지 못한 날들도 있었습니다ㅎㅎ
그리고 7월 20부터 운동 시작해서 오늘까지 24일째입니다
그리고 이건 오늘 찍은 사진입니다.
그리고 이건 7,8월 오늘까지의 체중 변화인데요
63.3키로에서 57.8키로까지 총 5.5키로 감량햇구요
1차 목표는 7키로 감량입니다. 1차 목표 성공후에 다시 찾아뵐께요ㅎㅎㅎ
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대단해요!!!
팅팅!!
야식만 귾어도 이런변화가~저도 실천할려구요
우와~~
대단하시네요~~저도 열심히 뺄께요~^^
뱁마더텅 같이 힘내요!! 파이팅ㅎㅎ
우와 대단하세요ㅠ 저도 7키로 감량 목표요!