자유게시판
저녁타임 폭식욕구 저만그런가요ㅠㅠ
올해
- 2014.08.27 02:21
- 111
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하루종일 잘 조절하다가 저녁만되면 왜그러는지ㅠㅠ 편의점에서 잔뜩사놓고 먹지도 버리지도 못하고 이거 어째야되나요ㅠㅠ
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버리세요. 음식 아깝다고 생각하지 말고 내 몸 아깝다고 생각하세요.
다들 그렇죠ㅋ
저도 먹고싶은게 있어서 사놓고선 운동하고 먹자.(운동하고 먹는다는 합리화를하면서..)근데 운동하고 나니까 안먹고 싶어지더라구요..그래서 이제는 운동하고 나서 먹으려구요
저도 저녁에는 뭔가 식욕 폭발이 .. 그때마다 정신차리고 그만 먹어요 ㅋㅋ
먹고 운동하는 수 밖에요...ㅠㅠ
저도요. 하루종일 잘 조절하면 저녁에 폭식하고, 낮에 좀 많이 먹었다 싶어 저녁을 조절하면 배고파서 잠이 안오고.. ㅠㅠ