철봉!완전 추천!
살빼라고 남친이 집에 철봉을 달아줬어요.
처음에는 손이 너무 아파서 몇초 매달리지도 못했는데.
1분이 넘어가고 야매 턱걸이도 5개씩 하게 되었습니다.
장갑 꼭 착용하시고 하세요~ 물집 잡혀용ㅜㅜㅋ
어느 정도 꾸준히 한 결과 키가 2센티 정도 커졌고
척추와 어깨에 좋다는걸 느꼈어요!
꾸준히 조금씩만 늘리면서 매달리기만 해도
너무 좋고 서서히 턱걸이도 하시면 가슴도 커지고 등살도
정리 될것같아요!
최종 목표는 정자세 턱걸이 1개라도 성공하는거에요~
제가 어깨가 좁은 편인데 열심히 하면 어깨도 넓어진다고
합니다!
무릅과 허리 안좋으신분들 철봉운동 강추요!
자기 체중으로 하는거라 몸에 무리도 덜간다고 합니다!
손보다는 어깨 힘으로 매달린다고 생각하시면서 매달리시면
좋아요~
만원이 조금 넘는 가격이면 사니 저렴하고
집에서 간단히 할 수 있어서 좋습니다
꼭 해보세요~♥
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불꽃다욧 그렇네요. 옷걸이용^^
skinny여왕 꺼꾸리도 좋죠!제 지인은 진짜 샀어용!
저희집은 너무 좁아서리ㅜㅜ
철봉이 공간활용도도 좋아네요!
여차하면 옷걸이용ㅋㅋ
불꽃다욧 꺼꾸리 사 볼까 생각한적도 있었네요.^^
skinny여왕 일단 인터넷으로 하나 지르시고
장갑도 하나 지르시고 철봉에 매달리셔서 최대한 버텨보세용!시간늘리시면서~꾸준히 하시면
한달안에 척추 펴집니다!
저는 그렇더라구용~^^
불꽃다욧 나이드니 키가 줄어드는것 같은데 철봉 운동 어떻게하나요?
귀가 솔깃.
냥냥마미 꼭 해보세용~파이팅~☆
당장 달아야것네유~^^
돌아가자-10 철봉 달기 쉬워요!못질 같은거 안해도 되공 ~!!꼭 달아서 키도 크시고(?) 척추건강 지키시고 다욧도 성공하자구요~
남의 편과 남친인지 웬수인지!
구박하는 사람들에게 보여주자고요! 파이팅♡
불꽃다욧 악ㅋㅋㅋㅋ
마른 사람이 살로 구박 하는건 아. ..그렇다쳐도 울집 남의편은 자기는 더더더더ㄷㅓ 뚱띠면서 내 몸을
...흑흑 (그리고 철봉같은것도 안달아 줘영ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ)
알콩달콩 예쁜사랑 하세요♡
돌아가자-10 말이 좋아 남친이지 웬수가 따로 없습니다.어찌나 뒤룩뒤룩 살쪘다고 구박을 하는지.
지는 말라비틀어져가지고는ㅋㅋㅋ
(남의 편이 남편이라지만 진짜 내편 같은 느낌
부러워요!데잇)