다이어트 일기
08월 12일 (음식 1959kcal, 운동 76kcal)
사이쥬
- 2016.08.13 00:30
- 110
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아침식사 : 628kcal (32.06%)
| 완두콩밥 (1공기, 210g) | 290kcal |
| 고등어조림 (2.0토막, 200g) | 260kcal |
| 감자조림 (1/4인분, 14g) | 10kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 2kcal |
| 쇠고기장조림 (1/2소접시, 45g) | 66kcal |
저녁식사 : 804kcal (41.04%)
| 비빔밥 (1.5인분, 420g) | 804kcal |
간식 : 527kcal (26.90%)
| [투썸플레이스] 아이스라떼 (1.5레귤러, 420ml) | 232kcal |
| [투썸플레이스] 떠먹는딸기레어치즈 (1회분, 83g) | 295kcal |
운동 : 76kcal
| 산책 걷기 (20분) | 76kcal |
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