자유게시판
죽다이어트 해보신분 계신가요?
빵떡아가씨
- 2015.11.03 13:25
- 285
- 1
먹으면서 운동해도 맘같지않게 잘안빠져서
먹는양을 줄여보려구요
동원에서 나온죽들 한끼250칼로리도안되고
맛도있고 편한데다 당 ,포화지방도 없어서
쇠고기죽,야채죽,호박죽 등으로 한끼먹고
계란이나 치즈 간식, 비타민이랑 유산균 토마토 어떤가요?
지금 알레르기때문에 독한 피부약을 먹어야해서
오늘도 마지못해 밥먹어요ㅡㅜ
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죽다이어트는 아니구요
저는 생리때마다 삼시세끼를
미역국이랑 현미밥 끓여서 죽만들어서
먹어요
생리통이 너무심해서ㅜ
그렇게 바꾸고 난뒤부터는
생리끝나고 나서 확 빠지더라구요.
잘 이용해보는것도 좋을것같아요