현기증 난다 말이예요
그라가스기억해
요즘 현기증 나요. 눈앞이 캄캄했다가팽팽 어지러운게 좀 먹어야 하나 싶을 정도네요철분제를 사먹어야 하나 몸은 빈혈있게 안생겼는데 ㅜㅡㅜ
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너무 식사량을 줄이신건 아닌지.. 특히 요즘처럼 더운날 그럼 안돼요. 다시 한번 더 식단을 고민해서 건강한 다이어트하세요.
절식하시고 식단 세끼 골고루 안챙겨 먹으면 그런 현상이 나타나요.
저도..운동끝나고나면 핑핑돌고 저녁에앉았다일어나면 핑핑돌고 단기간에살을 너무뺏나봐요
고기안먹은지 1달됐고 1일차 다이어트중!
전 누웠다이러나면 그래요 ㅠㅠ고기를 못먹어서 그런다는데전 1달정도 됐거덩여 ㅠ
저두 그래요 운동하고난뒤나 핸드폰을한뒤나..저두 문제에여ㅠㅠ
l자자리운동중^^
08월 13일 (음식 3021kcal, 운동 326kcal)
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