다이어트 일기
건강을위해
Sang-min Park
- 2016.08.13 03:52
- 36
- 0
파이팅~
점심식사 : 606kcal (69.42%)
| 돈까스 (1인분,200g) | 606kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.72%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 252kcal (28.87%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
운동 : 300kcal
| 버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
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