다이어트 일기
08월 13일 (음식 1890kcal, 운동 520kcal)
그까2꺼
- 2016.08.13 05:38
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아침식사 : 274kcal (14.50%)
| 계란볶음밥 (1/2인분, 167g) | 274kcal |
점심식사 : 225kcal (11.90%)
| 라면 (1/4큰대접, 92g) | 128kcal |
| [버거킹] 쥬니어와퍼 (1/4개, 39g) | 97kcal |
저녁식사 : 1,168kcal (61.80%)
| 카스맥주 (3잔, 490ml) | 181kcal |
| [페리카나] 후라이드 (1/2마리, 356g) | 987kcal |
간식 : 223kcal (11.80%)
| [롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 (1캔, 275ml) | 50kcal |
| [아임닭] 매콤참숯훈제 소세지 (1/4회분, 30g) | 49kcal |
| 대추방울토마토 (7개, 105g) | 14kcal |
| 포테이토 크리스프 바비큐맛 (1.5봉지, 22g) | 110kcal |
운동 : 520kcal
| 제자리파워워킹 (80분) | 520kcal |
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