다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
바쁘시더라도 답변부탁드려요! 생리기간에도 운동하시나요?
tinyseol
- 2016.08.13 08:04
- 288
- 4
운동 꾸준히 잘해오다가 생리기간에 복통이조금 아직은있어서요..
운동을 못하는게 마음에 걸려서.. 혹시 생리기간에도 운동다들하시나요?
생리끝나고 가 다이어트의 황금기로 알고는있어요!
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코치님이 며칠은 푹 쉬는게 좋댔어요. 몸에 무리간다고요. 끝날 때쯤이나 몸상태보고 런닝이나 하던가 그래요.
아니요ㅠㅠ 저두 생리중 ㅎㅎㅎ
뚠블리 감사합니다! 저도 간단하게 정도는 하려구요~~ 생리 끝나셨는데도 몸무게가 그대로이신가요?
저는 했어요 ㅎㅎ 대신 좀 간단히 ㅎㅎ 오히려 약하게 하고오니 좀 낫더라구요ㅠㅠ저는 생리기간에 살이 너무 안빠져서 걱정이에요