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다이어트 일기

08월 13일 (음식 1068kcal)

다신등급

jyoony_jaja
  • 2016.08.13 08:52
  • 51
  • 0
아침식사 : 435kcal (40.73%)

오전 8:53 사과 1/4쪽

사과 아오리 (1/4개, 75g) 33kcal
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
점심식사 : 471kcal (44.10%)

오전 11:30

[파리크라상] 단팥빵 (1/2회분, 37g) 98kcal
팥빙수 (1인분, 300g) 373kcal
간식 : 162kcal (15.17%)

오후 2:00

상추 (1회분, 20g) 3kcal
케일 (1회분, 20g) 5kcal
치커리 (1접시, 5g) 1kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 150g) 107kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal
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