다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 몸무게확인은???
당당한나!
- 2015.11.03 21:52
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안녕하세요..어제부터 다이어트 시작해서 첫글을 올리네요..
님들은 다이어트할때 몸무게를 자주 확인하시나요?
전 아침에 일어나서 화장실다녀오고 재보구.. 자기전까지 수시로 확인하게되는데...
기간을 두고 보는게좋은지..아님 하루한번이 다이어트에 도움이되는지 궁금하네요~~~
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전 아침에 공복으로 화장실 갔다온 후 바로 몸무게 재요~
도움 그런건 없고 스트레스 받지 않을 정도로만 재면 되겠죠 ㅎㅎ
트레이너가 말햇는데요
아침에 일어나자마자 첫소변보고
맨몸으로 재라고 하더라구요.