다이어트 일기
08월 13일 (음식 686kcal, 운동 1402kcal)
jinijin
- 2016.08.13 09:00
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아침식사 : 361kcal (52.62%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 흑토마토 (1회, 100g) | 19kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 325kcal (47.38%)
| 밤고구마 (2.0회분, 200g) | 256kcal |
| 막걸리 (1.0잔, 150ml) | 69kcal |
운동 : 1,402kcal
| 등산 (170분) | 1,402kcal |
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