변화기록 (2016.07.29 ~ 2106.08.13)
도 ㅐ지
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노력은 진짜 결과가 나타나는가봐용...
Ny1115 사이클 고고♡♡
저도 사이클 많이타야겠어요ㅠㅠ다시보니 다리랑 팔부분도 여리여리해지셨어용 부럽네용ㅋㅋ
Ny1115 네^^ 제가 쫌 자주 비포 애프터 올리는게 커뮤니티 분들 응원 받고 하기싫은거 이겨내고 있어용♡♡ 감사해요
등부분이 들어간것도 보이세용 화이팅
화이팅!
도 ㅐ지 몸무게보다 체지방이 중요한걸요 ㅎㅎ 사이클 좋네요 저도 사이클 해야겠어요! 파이팅하세요!!
손성히 몸무게는 0.5kg 차이에요.2주동안.. 열심히 할게요
윗배랑 아랫배가 들어간게 눈에 딱 보여용 ㅎㅎ 힘드셨을텐데 수고하셨어요!!
08월 13일 (음식 1315kcal, 운동 334kcal)
과카몰리닭가슴샐러드 햄프씨 반건조오징어
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노력은 진짜 결과가 나타나는가봐용...
Ny1115 사이클 고고♡♡
저도 사이클 많이타야겠어요ㅠㅠ다시보니 다리랑 팔부분도 여리여리해지셨어용 부럽네용ㅋㅋ
Ny1115 네^^ 제가 쫌 자주 비포 애프터 올리는게 커뮤니티 분들 응원 받고 하기싫은거 이겨내고 있어용♡♡ 감사해요
등부분이 들어간것도 보이세용 화이팅
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손성히 몸무게는 0.5kg 차이에요.
2주동안.. 열심히 할게요
윗배랑 아랫배가 들어간게 눈에 딱 보여용 ㅎㅎ 힘드셨을텐데 수고하셨어요!!