다이어트하는동안정체기몇번씨옵니다저두5kg빠지고정한달동안정체기였는데요한달후부터2주만에5kg훅빠지더니지금또정체기네요3주동안1kg씩왔다같다해요-.-평소다이어트하는데로몸무게유지만해주시구꾸준히하시면3되니걱정하지마세요화이팅입니다

핑코♥ 아 그런 부작용도 있겠군요.. 그럼 운동을 더 열심히 해야겠네요 ㅠ

먹는걸 계속줄이시면 나중에드실때 다시...요요가

마미마운틴 음 기존 100% 먹는대 치면 현재 40% 정도 먹는거 같은대.. 전보다 배고픈건 덜 느끼는게 식단이 적응이 되서 그런가요? 그럼 조금더 줄이던지 운동을 늘려야 하나요?

진둥2 같이 힘내요! ㅜㅜ

모두들 화이팅! 아자! 아자!

화이팅

확실히 뱃살도 좀 들어가고 안맞던 옷이 맞긴해요..

정체기전7개월간적도있었는데요..오랜정체기가 가고 좀 더빠진후 요요안왔어요
2년후 공황장애와서 약부작용으로 쪘지만..정체기가 왔다고 넘 불안해하지마시고..계속하시다보면 또 내려가요..몸무게는변화없지만 라인이 정리되가고있을꺼예요

살빼때 약간은정체기가 온다고 들었어요. 좀만참고 해보셔요