우와 진짜 힘들겠어요..! 화이팅이에요^♥^

홧팅용

싱쓰 냥냥마미 ㅎ힘들것같아요~그래두 한번 해보려구요
다요트는 이것저것해보구 본인에게 맞는걸로하는것이 최고일듯싶어요^^

책 읽엇는디. . .
어디선 3끼먹야야 된다하고
등등. . .어케 춤출지 ㅠ.ㅜ

힘들겟어요 화이팅~

심플라이프 저두 그생각했어요 적응되면 차츰차츰 소량으로 3끼해도되겠다는ㅋㅋ올리브유는 비위가약해서 엄두가 안나용ㅠ

핑코♥ 감사해용~ 다짐한거니까 그래두 한번해보고싶어용

3일만 참으시면 괜찮아지실 거예요. 참고로 어느 정도 감량하시면 2식, 3식하시고 운동하셔도 유지되니까 걱정마세요. 평생 1식 안해도 유지에 무리 없습니다. 저는 2년전에 감량하고 그 후 2식 3식 야식 다 하고 현재까지 유지하고 있습니다. 힘내세요.

1일1식 평생하실거 아니시면.. 비추입니다..