다이어트 일기
역시 스피닝은 죽음 이어라...
마이마운틴
- 2015.11.04 15:33
- 218
- 6
시작 하기만 하면 빠진다는 스피닝...
한시간에 1000칼로리를 태운다는 스피닝...
중간에 쉬지도 않고 40분수업을 들엇네요..
금방 이라도 황천길로 갈듯한 숨가뿜!
비처럼 떨어지는 내 지방땀!!
자 이제 조심스런 점심과 긴장된 저녁으로 오늘을 성공적으로 마무리 하리라!!
근데.. 오늘 술 약속이 있었네요.
이를 어째....
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애고야~
몸생각함 술이울고 ㅜㅎㅎㅎ
술생각함 몸이울고 ㅠㅎㅎㅎ
어케유~~~
매일 700칼 소모하는 것이 저두 역시 스피닝이예요..스피닝 40분 수업 후 곧바로 자전거 20분을 타요..유산소 1시간이네요..스피닝 탄지는 9개월째네요..
스피닝 시작한지 한달하고 2주 딱 됐네요
허벅지 사이즈 줄긴 줄었는데 더 빠지겠죠?
땀이 아주... 그 느낌 저두 알죠^^
스피닝 힘들지만 잼나죠 ㅎㅎ
저도 한 1년 하다가 기간이 끝나서 다시 재등록 하려구용
저두 스피닝 해봣엇는데요 맞는사람이잇고 안맞는사람이 있는거같아요 전 상체는 많이빠졋던거같은데 하체는 전혀 효과를 못봣어여ㅠㅠ
ㅋㅋ..그래두하고드시는거니까~~~^^