08월 13일 (음식 438kcal, 운동 325kcal)
프로바이오틱스 바나나 우유 풋사과 같이 갈아서 마심
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분,200ml) | 80kcal |
풋사과 (1개,300g) | 132kcal |
[동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분,150ml) | 40kcal |
홈트 (회) | 85kcal |
장보기 (60분) | 240kcal |
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