다이어트 일기
08월 13일 (음식 688kcal, 운동 156kcal)
아뒤
- 2016.08.13 12:31
- 46
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아침식사 : 218kcal (31.69%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
| [자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포,90ml) | 17kcal |
| 호박즙 (1컵,120ml) | 35kcal |
점심식사 : 339kcal (49.27%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 호박즙 (1컵,120ml) | 35kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
| 천하장사 프리미엄 (1개,50g) | 75kcal |
간식 : 131kcal (19.04%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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