과일은 많이 먹어도 괜찮나요??
날찐쟁이엄마가되자
아침과 저녁마다 과일을 먹어볼까 하는데 괜찮을까요???
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샐러드+채소+과일 섞으세요
아니요 ㅡㅡ 과일도 당분이 많아서 살이찐다고 하니 무턱대고 먹는것보다는 당분많지 않은걸로 드셔야해요~~특히 저녁에는 야채가 좋을것 같아용
과하게만 먹지않으면 좋을거같아요~~~당도높은 과일 수박포도등등은 피하시면 될거같아요^^
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