자유게시판
체지방 체중계왔어요ㅎ
나이스바디DY
- 2015.11.04 17:41
- 392
- 6
일반 체중계만 사용하다 드디어 체지방체중계를
구입했어요~좀전에 도착했길래 냉큼 당장 해
보았습니다.
(여성/35세)
체지방률 24.5
체수분 54
근육률 32.7
골량 2.4
이렇게 측정됐는데 이정도면 어느정도 상태인지
인터넷 무한 검색 해봐도 잘 모르겠네요;;
적정 체지방률이랑 근육률이 몇프로 정도 인가요?
아니아니 날씬 체지방률이용~~~~ㅎㅎ
알려주시옵소서 ~~~
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돌아가자-10 찾아보니 24퍼센트가 가장 적당하다구 합니다!!
bella86 벅지 근육이 솨라 있어서 그럴까요?ㅜ 여리여리 벅지 원츄~~~
비벌 그렇군요~~
체지방 쪼매만 더 빠졌음 좋겠습니닷ㅎ
근력도 높으신거 같아요*^
적정 체지방률은 몇프로인지 모르겠지만 체지방률이 15퍼센트 밑으로 내려가면 위험하다고 했어요!!
적정 기준은 모르겠지만 제 기준으로 체지방률 24%가 목표네요.^^
키를 모르겠지만 날씬하실 것 같아요.^^