비포&애프터
일주일 동안의 변화
푸하푸푸하
- 2016.08.13 12:42
- 1,890
- 9
술을 하도 먹어서 옆구리에 튜브를 껴가지고 ㅠㅠ 티파니 운동하고 옆구리 운동 위주로 했어요 스쿼트와 이소라 팔뚝살 운동 근데 성격상 잘 ㅋㅋㅋ 많이 못움직이다보니 그래도 -2kg 감량 했어요 목표까지는 -5kg 화이팅!!!!!!
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역시 티파니가 답인가봐요 저도 3세트 목표로해야겠네요
티 많이 나요~~!
우와 일주일만에 2키로!!5키로 금방 빼시겠어요!화이팅
자극받고 저도 다시 힘내서 다이어트 성공하고 싶어요!!
coramdeo9709 티파니요 ㅋ 이게 진짜 저한테는 땀 대박에 효과도 좋은거 같아요 지금 횟수를 늘리고 있어요
천일홍 네 화이팅이요!!
백곰잉 감사합니다 ㅋㅋㅋ 저도 눈에 보이니 열심히
하게되더라구요 으쌰!!
옆구리운동 어떤거 하셨어요?
화이팅