°하얀수선화° 헐..저도그래여..ㄷㄷ 상하체사이즈 완전다른데ㅜㅜ

하비탈출점 유전은 모르겠고 ㅎ 제 동생은 상체는 44 하체가 아무리 뭐를 해도 27~28이에요. ㅋㅋ 저희집은 유전 맞아용.

°하얀수선화° 앗 통뼈도 유전되는건가요ㅋㅋ 저도 수선화님나이대가 됐을때 20대의 뼈였으면~

저도 얼마전 팔꿈치 아파서 정형외과 갔더니 뼈가 통뼈고 ㅋ 뼈나이가 20대래요 ㅎㅎ 내 나이 45인뎅~ 저희집 여자들 모두 그래요. 통뼈 덕분에 몸무게도 다름 사람보다 더 나오죠ㅠㅠ 가는 팔목, 발목은 뼈를 깎지 않는한 절대 불가 ㅎㅎ

참치연어 흑 정말 미미하게 빠지고있는중이네요

노력하자힘내자 저도 강하나 하고있지만.. 타고난 골격은 어쩔수없나바용..ㅜㅜ

격공..

저도 상체보다 하체가 더 두꺼운데요...
여러가지 이유도있지만 저같은경우에는 골반이 틀어져서 혈액순환이 잘안되서 부종기도 심하고 살도많고 그랬어요...
그래서 요새 하체운동+강하나 하체 스트레칭하니까 선도 정리되고
전에는 허리, 골반부분에 채혈할때 순환이 잘안되서 진짜 피가안나왔었는데
요샌 잘나오고 허리도 쉬원해요
스트레칭 자주하심 정말 쉬원하고 선도이뻐지니까 한번 해보세요!!